مصر أولا

منتدى التسويق الاجتماعى لادارة بندر كفر الدوار التعليمية
 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الاطعمه المفيده للاسنان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هبه محمد على
مشرف القسم
مشرف القسم


عدد الرسائل : 101
العمر : 43
تاريخ التسجيل : 26/09/2008

مُساهمةموضوع: الاطعمه المفيده للاسنان   الجمعة نوفمبر 21, 2008 9:37 pm

[b]الاطعمة المفيدة للاسنان:
احب ان اضيف بعض الاشياء التى قرءتها وكانت مفيدة جداًوهى عن الاطعمة المفيدة للأسنان وهى تتلخص فى:-
الكرفس: يمضغ قبل البلع مما يذيد من إفراز اللعابالذى يبطل مفعول الجراثيم التى تنخر فى الاسنان.
مضغ الاطعمة الخشنة: تعد تدليك للاسنان فيجب مضغ الكرفس والجزر يوميا او شرب عصيرهعصرا او فترة ما بعد الظهر.
الجبن: يفيد فى حفظ توازن الهيدروجين فى الفم لاحتفاظه بنسبة كبيرة من الكالسيوم والفوسفاتونسبة ضئيلة من الكربوهيدرات.
الشاى الاخضر:تحتوى على مادة تسمى كاتشينرالتى تقتل الجراثيمفينصح بشرب فنجانين الى خمسة يومياً .
البصل:يحتوى على عناصر كبريتية قوية مقاومة للجراثيم شرط تناوله نيئا او طازجا فور تقشيره ويمكن اضافته للسلاطةاو اكله مع بعض البقدونس للتخلص من الرائحة الغير محببة للبصل[/b بسملة ]
جيهان سيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الاطعمه المفيده للاسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مصر أولا :: المنتدى العام :: ركن حواء :: معلومات تهمك-
انتقل الى: