مصر أولا

منتدى التسويق الاجتماعى لادارة بندر كفر الدوار التعليمية
 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رشاقه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هبه محمد على
مشرف القسم
مشرف القسم


عدد الرسائل : 101
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 26/09/2008

مُساهمةموضوع: رشاقه   الجمعة أكتوبر 17, 2008 1:01 am

لإخفاء الكرش
====
لإخفاء الكرش عند الصحو من النوم قوموا بوضع وسادة على السرير ووضع البطن عليها عكس الاستلقاء يعني الوجه على السرير ورفع
الايدي والارجل في نفس الوقت ووضع حمل الجسم على الوسادة مارسوا هذا الاستخدام اكثر من مرة ولمدة متوسطة اي ربع ساعة وان شاء الله راح تحصلوا على نتيجة لكن مع الاستخدام المتكرر ..

وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رشاقه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مصر أولا :: المنتدى العام :: ركن حواء-
انتقل الى: